Web Analytics Made Easy - Statcounter

علی یاری، شاعر و پژوهشگر ادبی در اعتماد نوشت: زندگی نیما سراسر در ناآرامی و تلاطم گذشته است. بخشی از این آشوبناکی ناشی از روحیه خاص خود او بوده است. نیما در نوجوانی و جوانی، متاثر از زندگی در کوهستان‌های یوش و تربیت خانوادگی تا حدودی روحی ماجراجو داشته، اما تقریبا از همان زمان نیز انزواجویی و جمع‌گریزی بر رفتارش سایه افکنده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

نیما در آغاز جوانی به دختری کلیمی دل باخت که این عشق به علت اختلاف مذهب و مخالفت خانواده نیما به سرانجامی نرسید، اما دل‌باختگی نیمای جوان و ناکامی در عشق، بذر شعر را در جان او کاشت (۱). سپس برای فرونشاندن شعله‌های آن عشق، به دختری (صفورا) از چادرنشینان کوهستان‌های یوش دل بست، امید داشت که این‌بار کار دلش به سامانی برسد، اما این عشق هم به کامیابی نینجامید.

عشق صفورا که در منظومه بلند افسانه تجلی یافته است، هیچ‌گاه از خاطر نیما زدوده نشد. گاه در واپسین سال‌های عمر که از زمین و زمان به تنگ می‌آمده، آرزو می‌کرده کاش عشق او به صفورا به سرانجامی رسیده بود تا شاید سرنوشت او چیز دیگری می‌شد. نیما در مواضع چندی از پدرومادر و خواهرهایش که به نظرش در پاگرفتن وصلت این دو کوتاهی کرده‌اند، گلایه کرده است. به‌طور کلی، روابط او با مادرش تا آنجا که می‌دانیم، به علت گریز نیما از کار اداری و نپذیرفتن مناسبات حاکم بر ادارات و به احتمال بیشتر پس از ناکامی در عشق دختری از اهالی کوهستان و به سرانجام نرسیدن کار وصلت، هیچ‌گاه گرم نبوده است. از صفورا نیز دلخوری خود را پنهان نکرده است (۲).

نیما حتی روی آوردن به شعر را هم پیامد همین ناکامی در عشق صفورا دانسته است: «همه این نقطه[ها] در این سطرها تیرهایی است که بعد از صفورا به قلب من اصابت کرد و من بار آن را کشیدم و اگر تو بدانی که من چه کشیدم… (۳)»

سال ۱۳۰۴ با معرفی شوهرخواهرِ عالیه‌خانم، رابطه نیما و عالیه آغاز می‌شود. پس از مدت کوتاهی، به عکسِ موضوع صفورا، این‌بار با سماجت خانواده نیما، مقدمات کار مانند خواستگاری و… پیگیری می‌شود و عقد آن دو به‌رغم مخالفت‌ها و تردیدهای عالیه‌خانم خیلی زود به سامان می‌رسد (۴).

احساسات عاشقانه نیما نسبت به عالیه‌خانم تنها در نامه‌های او به عالیه نمود و بروز یافته است. شاید در میان مجموعه پروپیمان اشعار نیما حتی نتوان یک شعر را به دست داد و در آن سیمای عالیه‌خانم را در قامت معشوق و مخاطبی عزیزکرده ترسیم کرد. در بازه آشنایی نیما و عالیه تا واپسین نامه (از اردیبهشت ۱۳۰۴ تا مهرماه ۱۳۰۶) تنها دو شعر به صورت مشخص می‌توان برگزید که درون‌مایه آن‌ها به عالیه‌خانم پیوند می‌خورد: «بوته ضعیف» و «آخرین نگاه‌ها».

نیما در خلال این نامه نوزدهم مهرماه ۱۳۰۶ به شعری با نام «بوته ضعیف» اشاره کرده و از عالیه‌خانم خواسته آن را بخواند. این شعر در مجموعه کامل اشعار نیما نیست، اما در دفتر صد سال دگر آمده است. شعر در همین تاریخ، یعنی ۱۹ مهرماه ۱۳۰۶، روز نوشته شدن نامه سروده شده. نیما شعر را به همراه نامه برای عالیه‌خانم فرستاده بوده است. شعر «بوته ضعیف» قالبی نوقدمایی و درون‌مایه‌ای تمثیلی دارد:

«وقتی که روی کوه، ضعیف و نزار و زرد/ یک بوته عجیب/ روییده می‌شود/ در سنگ‌ریزه‌ها شده بی‌آب و مانده فرد/ رشدونمو آن/ دیمی است دایماً»

بوته‌ای ضعیف و نزار و زرد و عجیب روی کوه روییده است. بادِ کندی که بر این بوته تنها مانده در محیط خشک کوهستان می‌وزد، برای رشد آن مناسب است. باد به بوته ضعیف می‌گوید با من همراه و شریک باش. بوته چون احساس می‌کند ریشه محکمی دارد، به «التماس باد» وقعی نمی‌نهد. بوته چاره‌ای ندارد یا بر توانایی خود بیفزاید یا با باد موافقت کند، زیرا ناگزیر باد تندتر می‌وزد و ساقه او را درهم می‌شکند. نیما این تمثیل را در دو بیت پایانی تاویل می‌کند. بوته ضعیف، زن/ عالیه‌خانم است. باد کندی که می‌وزد، نیماست. می‌گوید بگذار این باد کند بر تو بگذرد. در برابر او نایست که یارای ایستادگی نداری، چون اگر بادِ کند، ناگهان به تندی بر تو بوزد، تو را درهم می‌شکند:

«زن بر تو می‌وزد گر از این سوی بادِ کند/ بگذار بگذرد/ تا بگذرد خطر/ وز ناگهان چو شد این بادِ کند، تند[!]/ باشد به کار تو/ هرگونه‌ای شکست»

هر دو تمثیلی که نیما در نامه نوزدهم مهرماه ۱۳۰۶ و شعر «بوته ضعیف» ساخته است، درون‌مایه‌ای تهدیدآمیز دارند. درون‌مایه این شعر که با همین نامه برای عالیه‌خانم فرستاده، به هیچ روی نشانه‌ای از آتش و گرمای عشق ندارد. بیشتر نوعی محتوای واسوختی دارد تا رگه‌هایی از شور عشق و شیدایی. گویی زندگی آن‌ها داشته به جاهای باریک می‌کشیده است. رفتار نیما، تندزبانی‌ها، بی‌قیدی در کار اداری و درآمد ناچیز یا بی‌درآمدی و… رشته ناپایدار زندگی آن‌ها را در همین مدت اندک وصلت کم نلرزانده است.

شعر دیگر، «آخرین نگاه‌ها» نام دارد که نیما آن را هشتم فروردین ۱۳۰۶ سروده است. قالب این شعر نیز نوقدمایی است. شعر در پنج بند ساخته شده است. چنانکه شیوه دلخواه نیما بوده، این شعر نیز رویکردی تمثیلی دارد. وقتی بهار می‌گذرد، ممکن است گلی نشکفته بماند و جز گردِ ایام و روی زرد بهره‌ای از زندگی نبرده باشد:

«بهار از دشت چون برکنْد خرگاه/ بسا ماند گلی نشکفته بر راه/ تنِ خرد/ نبسته طرفی از ایام جز گرد/ به گرد ره بخفته با تن زرد»

خورشید از روی مهربانی هر روز بر این گل می‌تابد و ابر پیکرش را می‌شوید؛ ولی گل سر بر نمی‌دارد و همواره در بستر خود خواب است. بار دیگر خورشید بر او می‌تابد. او را محکم در آغوش می‌گیرد و بر رخش بوسه می‌زند. درنتیجه روشن می‌شود که این گل با این همه زردرویی، بی‌گمان دردی در دل دارد. خورشید، ملول از این همه بی‌اعتنایی می‌گوید: نگارا این آخرین بار است که زیر طاق این پل (آسمان) بر تو می‌تابم. تو از روی کج‌طبعی به من لبخند نمی‌زنی. وقتی تو خود بد می‌کنی، چه کاری از من ساخته است. بند پایانی شعر هم آمیخته به تهدیدی از آن دست تهدیدهاست که نیما در نامه‌های خود به عالیه‌خانم در کار می‌کرده است:

«دلت چون با دل من آشنا نیست/ نمی‌خندی به من تقصیر من چیست/ بیندیش/ از آنچه در خلال کار پیداست/ در آن پایان مهر و جوشش ماست»

اگر بهانه سرایش افسانه را عشق صفورا بدانیم (۵)، در جنب آن، نیما در شعرهایی دیگر ازجمله، شعری با عنوان «تسلیم‌شده (۶)» که سال ۱۳۰۵ و «معاشقه (۷)» که تیرماه ۱۳۰۹ سروده شده، باز هم روایت‌هایی از این عشق به دست داده است. گویی به روشنی نمی‌توان شعری از نیما برگزید که نموداری از عاطفه مهرآمیز او به عالیه‌خانم باشد. آن دو شعر هم که گفتیم (آخرین نگاه‌ها و بوته ضعیف) بیشتر تهدیدآمیزند و چنانکه گفتیم رویکردی واسوختی به ممثل (معشوق) دارند. جز این دو شعر که از تغزل مرسوم هم بهره‌ای ندارند، نیما تقریبا هیچ شعری ندارد که آشکارا در شرح عشق خود به عالیه‌خانم نوشته باشد.

به‌طور کلی، در سراسر مجموعه کامل اشعار نیما، جز منظومه افسانه، چیز دندانگیری با درون‌مایه خالص تغزل پیدا نمی‌شود. چنانکه برای مثال شاملو چنان عشق زمینی را با نام و تعینی آشکار در شعر خود ورز داده و دلبستگی به آیداخانم را بر آفتاب افکنده است و آن را به تاروپود شعر خود آمیخته که شاید در تاریخ شعر فارسی یگانه باشد. نیما هر قدر که در نامه‌هایش خود را عاشقی شیدا و هواخواه عالیه نشان داده، در شعرهایش نشانه‌ای از این دلدادگی نیست. عشقی که در افسانه تجلی یافته در سیر تحول شعری نیما جای خود را به عشق به طبیعت و انسان داده است.

اصولا نیما از تغزلات عاشقانه بیزاری جسته است. در حرف‌های همسایه گفته: «خیلی زشت است که فقط آدم عاشق زنی باشد و تمام شعرهایش در تمام عمر راجع به آن زن. این نوشتن، ننگِ ادبیات است و ننگِ شعر در پیش من اسم دارد (۸).» او سرودنی را که در پی عشق زنی روی داده باشد، بسیار «کودکانه و ابتدایی» قلمداد کرده است. از نظر نیما شعر تغزلی و حتی مرثیه فروکاستن مرتبه والای شاعری به احساسات عادی عوام است. گفته شاعر نباید آیینه این عواطف معمولی و نازل توده مردم بشود (۹). همین است که در تمام مجموعه کامل اشعار و دفتر صد سال دگر اگر تعدادی غزل و قطعه دارد کهنگی از تاروپودشان می‌بارد. نه تصاویرشان تازه است، نه سوزی از آن‌ها می‌تراود که تار دلی را بلرزاند.

رباعیات نیما که کم هم نیستند، باوجود آنکه کمتر تصویر تازه‌ای در آن‌ها ساخته شده و تخیلی کم‌مایه در ساخت و پرداخت‌شان به کار رفته است، اگر درون‌مایه‌ای عاشقانه دارند عموما به اصطلاح زمینه تاویل عشق حقیقی دارند. خودش هم تاکید کرده آن‌ها را در بیان طریقت خود گفته است. بیشتر در دلبستگی به عوالمی دیگر رباعی نوشته است. می‌ماند نوسروده‌های او که بهره‌ای از خیالات عاشقانه دارند. تعدادِ این شعرها هم در جنب کارهای دیگر او به چشم نمی‌آید.

اصولا نیما پیگیر «منِ شخصی» نیست. مرد این مقالات نیست. او شاعر دردمندی است که کمتر از حالات روانی و دغدغه‌های فردی خود سخن گفته است. بیشتر دوست می‌داشته سر دلبران را در حدیث دیگران بجوید. این دیگران، همه مردم جامعه‌اند که در قامت نمادهای گونه‌گون و تمثیل‌های انسانی و غیرانسانی‌ای که او ساخته و پرداخته، پدیدار می‌شوند. گاه دایره را آنقدر گسترده‌تر گرفته که جز جامعه ایرانی، نوع بشر را هم می‌توان در کانون تخیلات شاعرانه‌اش به چشم دید. هر چه هست برای عالیه‌خانم - در قامت معشوق- در مجموعه پروپیمان شعر نیما نمی‌توان جایی دست‌وپا کرد.

منابع

۱- نیما یوشیج؛ زندگانی و آثار او، ابوالقاسم جنتی‌عطایی، چ دوم، تهران، بنگاه مطبوعاتی صفی‌علیشاه: ۱۳۴۶، ص ۲۱. نیز ر. ک: «در حول و حوش نیما»، منوچهر آشتیانی، اندیشه جامعه، شماره ۱۷ و ۱۸، تیر و مرداد ۱۳۸۰، ص ۳۳.

۲- یادداشت‌های روزانه نیما یوشیج، به کوشش شراگیم یوشیج، چ نخست، تهران، مروارید: ۱۳۸۷، ص ۹۴.

۳- همان، ص ۱۱۵.

۴- کماندار بزرگ کوهساران؛ زندگی و شعر نیما یوشیج، سیروس طاهبار، ثالث: ۱۳۸۰، صص ۴۴-۴۵.

۵- جنتی‌عطایی نوشته: «نیما صفورا را هنگام آب‌تنی در رودخانه دیده بود. از الهام‌بخشی این منظره شاعرانه و مهیج و بر اثر شکست و محرومیت عشق پیشین، منظومه جاودانی افسانه را پدید آورد.» نک: نیما یوشیج؛ زندگانی و شعر او، ص ۲۱.

۶- مجموعه کامل اشعار نیما یوشیج، گردآوری و تدوین: سیروس طاهباز، موسسه انتشارات نگاه: ۱۳۸۶، صص ۱۵۳-۱۵۴.

۷- صد سال دگر، ص ۱۳۶.

۸- درباره هنر شاعری (حرف‌های همسایه، ارزش احساسات، تعریف و تبصره و…)، یوشیج، نیما، تدوین: سیروس طاهباز، موسسه انتشارات نگاه، ۱۳۹۴، صص ۲۵۳-۲۵۴.

۹- همان، صص ۲۳۸-۲۳۹.

منبع: فرارو

کلیدواژه: نیما یوشیج قیمت طلا و ارز قیمت موبایل مجموعه کامل اشعار عالیه خانم درون مایه ای اشعار نیما نیما یوشیج

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۶۸۱۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید

آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش ‌های محبوب برای کاهش وزن سریع می ‌پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می ‌کنیم.

به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می ‌توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید.

انتخاب روش مناسب برای لاغری

قبل از اینکه به سراغ روش ‌های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می‌ کند تا بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر.

محاسبه BMI بسیار ساده است. برای این کار کافیست وزن خود را (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود (بر حسب متر مربع) تقسیم کنید.

تفسیر نتایج:

BMI کمتر از 18.5: کمبود وزن BMI بین 18.5 تا 24.9: وزن ایده آل BMI بین 25 تا 29.9: اضافه وزن BMI 30 یا بیشتر: چاقی

شاخص توده بدنی ابزاری ساده و اولیه برای سنجش تناسب اندام است و در برخی موارد، مانند افراد ورزشکار یا افراد دارای عضلات حجیم، ممکن است دقیق نباشد. برای تفسیر دقیق‌تر BMI، باید سن، جنس و سابقه پزشکی فرد را نیز در نظر گرفته شود. بهترین روش برای تعیین وضعیت سلامتی و تناسب اندام، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. شما پس از تعیین BMI خود، می ‌توانید با توجه به آن، روش مناسب برای لاغری را انتخاب کنید.

پس از تعیین BMI خود، نوبت به انتخاب روش مناسب برای لاغری می ‌رسد. همانطور که در قسمت قبل اشاره شد، BMI به چهار دسته اصلی تقسیم می ‌شود: کمبود وزن، وزن ایده آل، اضافه وزن و چاقی. شما باید بر اساس نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی خود یکی از موارد زیر را برگزینید.

BMI کمتر از 18.5 (کمبود وزن):

چنانچه در این دسته قرار دارید، تمرکز شما باید بر روی افزایش وزن سالم باشد. مصرف غذاهای پرکالری و مغذی، ورزش ‌های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می ‌شود.

BMI بین 18.5 تا 24.9 (وزن ایده آل):

اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ ‌های دوره ‌ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است.

BMI بین 25 تا 29.9 (اضافه وزن):

برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می ‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ‌های مزمن مانند دیابت و بیماری ‌های قلبی را کاهش دهد. رژیم لاغری کم کالری و متعادل، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از جمله راهکارهای مناسب برای این گروه است.

رژیم های لاغری پیشنهادی برای افراد دارای اضافه وزن:

رژیم کتوژنیک:

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که در آن بدن به جای گلوکز از چربی برای تولید انرژی استفاده می ‌کند. این فرآیند، "کتوز" نامیده می ‌شود و می‌ تواند منجر به کاهش وزن سریع و فواید سلامتی دیگر شود.

مزایای رژیم کتوژنیک:

کاهش وزن سریع: مطالعات نشان داده ‌اند که رژیم کتو می ‌تواند منجر به کاهش وزن بیشتر از رژیم ‌های کم چرب در کوتاه ‌مدت شود. بهبود قند خون: رژیم کتو می ‌تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می ‌تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می ‌تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ‌ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری:

رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی ساده و پایدار است که بر پایه کاهش کالری دریافتی روزانه برای ایجاد کسری کالری و در نتیجه کاهش وزن است. در این رژیم، کالری دریافتی روزانه به طور کلی به 1500 تا 1800 کالری محدود می‌ شود.

این رژیم محدودیت‌ های شدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد نمی ‌کند و به شما امکان می ‌دهد تا از غذاهای مورد علاقه خود در حد اعتدال لذت ببرید. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن کمک می کند. کاهش وزن در این رژیم به تدریج و به مرور زمان اتفاق می ‌افتد و ممکن است به صبر و حوصله بیشتری نیاز داشته باشد. البته انجام فعالیت و ورزش های روزانه به تسریع کاهش وزن کمک می کند.

رژیم روزه‌ داری متناوب:

این رژیم شامل چرخه‌ های متناوب روزه‌ داری و غذا خوردن با الگوهای مختلف است. روش ‌های مختلفی از روزه ‌داری متناوب وجود دارد، مانند روش 16/8 (16 ساعت روزه‌ داری و 8 ساعت غذا خوردن) یا روزه‌ داری 5:2 (دو روز در هفته روزه‌ داری کامل و 5 روز رژیم غذایی معمولی).

BMI 30 یا بیشتر (چاقی):

در افرادی که دارای چاقی مفرط هستند قضیه فرق می کند. احتمالا این افراد انواع رژیم های لاغری را امتحان کرده و نتیجه دلخواه را به دست نیاورده اند. به علاوه بیشتر کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند دارای بیماری های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، ناراحتی قلبی و ... نیز می باشند. ممکن است در این گروه، به مداخلات تخصصی‌ تر مانند عمل لاغری نیاز باشد.

جمع بندی

در این مقاله، به بررسی برخی از روش‌ های محبوب برای کاهش وزن سریع پرداختیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش سریع، آسان و بدون عارضه ای برای لاغری وجود ندارد. بهترین روش برای کاهش وزن، انتخاب رویکردی ایمن، پایدار و متناسب با شرایط فردی و شاخص توده بدنی افراد است. به یاد داشته باشید که لاغری سریع و پایدار، نیازمند تعهد و تلاش در بلند مدت است. صبور باشید، به برنامه خود پایبند باشید و از فواید سلامتی که در طول مسیر به دست می ‌آورید لذت ببرید.

کد خبر 749994 نازنین آریانهاد

دیگر خبرها

  • ◄ بانک مرکزی براساس نص صریح قانون نرخ ارز نیما را اصلاح کند‌
  • کل‌کل دیدنی نیما شعبان‌نژاد و نعیمه نظام‌دوست؛ بشین خانم محترم! (فیلم)
  • به ما دروغ گفتند و علیه بانک مرکزی امضا گرفتند
  • سرقت های سریالی قهرمان کشتی در تهران| نیما می گوید شکست عشقی خورد و ...
  • با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید
  • امروز با نیما یوشیح: آی آدم‌ها که روی ساحلِ آرام در کار تماشایید! (+فایل صوتی)
  • امروز با نیما یوشیح: آی آدم‌ها که روی ساحلِ آرام در کار تماشایید!
  • طرح تو طرح در رویداد طرحی نو، مسابقات معماری در ایران را به بوته‌ی نقد گذاشت
  • هفت گونه گیاهی کهگیلویه و بویراحمد در خطر انقراض قرار دارند
  • سریال «ماه شرف خانم» در سیمای مرکز کردستان تولید می‌شود